Kokulu taş yapımı

Kızımın 1 yaş doğum gününü 10 aralıkta kutladık. Süslerimizi pankartımızı dağıtacağım magnetleri hazır yaptırdım. Daha sonra kendi el emeğimle birşeyler de yapıp dağıtmaya karar verdim. İnternette biraz gezindikten sonra kokulu taş yapımının videolarını izledim. Burada kendi yöntemimle yaptığım kokulu taşlarımızı sizlerle paylaşacağım.

Öncelikle intentetten kokulu taş tozu, kokulu taş koku esansı ve kokulu taş yapımı için kalıp süslemek içinse pembe tül kese ve kokulu taşın ucuna bağlamak için tül kurdele aldım.

15kişiye dağıtmak için

-1kg pembe renk kokulu taş tozu
-1 adet sabun esansı baby powder(bebek kokusu)
- Pembe organze kurdele
-15adet tül kese-15*10cm
- 1adet kelebek şeklinde üzerinde ip geçirmek için deliği olan kokulu taş kalıbı

Kokulu taş yapımında bazı sitelerde ölçü kapları teraziler ıvır zıvır birsürü şey istenmiş ben hepsini kolay yollardan hallettim. 2 adet karton bardak 2 adet plastik kaşık işimi gördü.
Bardağın birini su doldurup içinden kaşıkla almak için diğerinide esansı tozu ve suyu karıştırmak için kullandım. Kaşıklardan birini suyu almak ve malzemeleri karıştırmak için diğerini de kokulu taş tozunu almak için ayırdım.

Benim kelebek kalıbım için 3 kaşık su yeterli oldu. Ölçüm ise 3 kaşık suya 4 dolu kaşık toz
Öncelikle 3 kaşık suyu karton bardağımıza koyun. Üzerine 1-2 damla esanstan ekleyip kaşıkla karıştırın. Daha sonra 4 dolu kaşık tozu üzerine ekleyip güzelce, içinde pütür kalmayacak şekilde karıştırıyoruz. Karıştırma işini 30 sn civarını geçmemek gerekiyor yoksa toz bardakta donmaya başlıyor. Daha sonra bu karışımı kalıbımıza döküyoruz. Hafifçe içinde boşluk kalmasın diye sallıyoruz. Yaklaşık 15-20 bekledikten sonra hafifçe elinizle üzerine dokunun donup donmadığını anlayacaksınız. Sonrasında kalıbı kenarlarından açarak taşı içinden çıkarın. Yapımı oldukça basit.

 Süslemek içinde aşağıdaki kağıdı ufa ufak bastırıp delik açıp kurdeleyle kokulu taşlara bağladım.

Son olarak tül keseye koydum ve hediyelerimiz hazır..:)

Uyku eğitimi 2

Yine uzun zamandır bloguma bakamıyorum malum iş güç Defne'yle uğraşmaktan yazı yazmaya pek fırsat bulamadım.

Bu yazımda uyku eğitimimizdeki bazı bozulmaları nasıl düzelttiğimi anlatacağım.

Defne şuan 10 aylık oldu. 

    Bebeğim 7 aylık olduğunda artık yatağına yatırdığım anda ayağa kalkıp hoplamaya zıplamaya başlamıştı. Uyku saatimiz geldiğinde yatağına yatırıyordum kendisi sanki hiç uykusu yokmuş gibi ayağa kalkıp yatağında bi sağa bir sola kendini atıp oyunlar oynuyor sanki uyumamaya direniyordu. Gece uykusunda yatağına koyup ayağa kalkmasın diye elimle bacaklarını tutmaya başlamıştım. Çünkü diğer türlü daha yatağa koyar koymaz hoop ayağa kalkıp tamamen uykusunu dağıtıyordu. Bir iki hafta bu şekilde tutarak uyumasını sağlamak ikimizi de çok yormuş Defne de artık bacağını tutup kalkmasını engellediğim anda yaygarayı koparmaya başlamıştı. Tekrardan kendi kendine uykuya geçmesini sağlamam gerekiyordu. 

   Öncelikle gece uykusundan başladım. Akşam karnımızı güzelce doyurup altımızı değiştirdikten sonra Defne'yi yatağına yatırdım. Emziğini ve uyku yastığını eline verdim. Tabi hemen yatakta ayağa kalktı ve oynamaya başladı. O bu şekilde zaman geçirirken hiç sesimi çıkarmadan yanında oturdum yaklaşık 15-20 dk sonra yorgun düşüp mızıldanmaya başladı emziğini ve yastığını fırlattı. Bende hemen emziğini ve yastığını verip yatırdım usulca şimdi uyuyacak bebeğim dedim. Tabi yatar yatmaz tekrar ayağa kalktı. Tekrar mızıldanmayla ağlama arası sesler çıkardı ve ben tekrar emziğini ve yastığını verdim yatırdım. Bu şekilde ilk gün 40 dakika sonra dayanamayıp sızdı. 

   İkinci gün aynı sistemde yaklaşık yarım saate sonraki günler mızıldanmadan 20-30 dakika sonra kendi kendine yatakta tepinip yorgun düşüp uykuya dalmaya başladı. Sonraki hedefim beni görmeden yanlız başına uyumasını sağlamaktı. 2. hafta artık Defne tamamen ayağa kalkıp yatıp kalkıp yatıp kendi kendine uykuya geçmeye başladıktan sonra sandalyemi yatağından biraz daha uzağa (yattığında beni göremeyecek şekilde) koydum oturup beklemeye başladım.  İlk günler sürekli ayağa kalkıp benim orada olup olmadığımı kontrol etti tekrar yattı bu şekilde 1 hafta civarı benim orada olduğumdan emin olduktan sonra çok fazla beni kontrol etme ihtiyacı duymadı.  

   Şuan bebeğimi gece 7 buçuk-8 arası emzirip uyanıkken odasına yatağına koyup sessizce odada çıkıyorum. Kendisi hiç ayağa kalkmadan kendi kendine karanlıkta uyuyor. Henüz sabah uykularında yanlız başına bırakamasam da gece uykuları artık bizim için kabus olmaktan tamamen çıktı. Kimse gidip Defne'nin uyuması için yanında beklemiyor. 8 de bebeğimi uyku ritüellerimizi uygulayıp yatağına koyuyorum kendi 15 dakikada uyuyor. Aşağıya bebek kamerasından çektiğim videolarımızı ekliyorum.

  

Bu arada şunu da eklemek istiyorum. Eğer bebeğinizi yatağına yatırdığınızda ağlarsa yatır kaldır yöntemini uygulamanız gerekebilir. Bu yöntemde ayağa kalkan bebeklerde şu şekilde uygulanıyor. Bebeğinizi yatırıyorsunuz. Eğer ağlamaya başlarsa ayağa kalkmasını beklemeden müdahale etmiyorsunuz. Ayağa kalktığında ise yavaşça okşayıp emziğini verip yatırıyorsunuz.Yatırırken de ona şimdi uyuması gerektiğini sessizce ve usulca söyleyin. Daha sonra ağlarsa ve tekrar ayağa kalkarsa bunu birçok defa tekrarlamanız gerekebilir. Eğer ağlaması artarsa yatıştırmak için yatırdığınızda hafif saçını okşayıp anne burada gibi sözcükler fısıldayabilirsiniz. Veya çığlık çığlığa bir ağlamayla karşılaşırsanız ayağa kalktığında son çare kucağınıza alıp yatıştırıp hemen tekrar yatırmanız gerekebilir.

Eğer bebeğiniz daha küçükse ve daha yolun başındaysanız şu yazımı okuyabilirsiniz.

http://bebegimicinmutluluk.blogspot.com.tr/2016/06/uyku-egitimi-tracy-hogg.html

9 aylık bebişler neler yapar..

Defne 13 Eylül 2016 'da 9 ayını doldurdu. Minik kızım koskocaman olmuş gibi geliyor.

Bu ay;

Koltuklara tutunup sıralıyor.
Emeklemesi bu ay iyice hızlandı jet gibi ordan oraya emekleyip hemen bir yere tutunup ayağa kalkıyor.
Elleriyle alkış yapıyor.
Müzik sesini duyunca ellerini sallayıp ritmik hareketler yapıyor.
Öpücük ver dendiğinde muck yapıyor:)
Kuzu nasıl yapar diye sorduğumda neeee diye cevap veriyor.
El sallıyor.
Nereye gidiyoruz diyince attaaa diye cevap veriyor.
Sevdiği bir oyuncağını sakladığımızda ağlayarak hemen oyuncağını arıyor.

Defne artık tam anlamıyla gece uykularına kendi başına geçiyor. Odasına emzirip bırakıyorum yaklaşık 15 dk içinde kendi kendine bir sağa bir sola dönerek uykuya geçiyor. Bunu nasıl yaptığımı ilerleyen yazılarımda anlatacağım.

Gündüz uykuları artık 2 ye düştü ama hala gündüz uyurken beni yanında görmek istiyor. Gece ise 7 buçuk 8 gibi yatıp sabah 7 buçukta kalkıyor. Gece bir kere uyanıp emip hemen uykuya dönüyor. Aslında Tracy Hogg'a göre gece emzirmeleri bu aylarda kesilmeli ama Defne zaten doğru düzgün yemek yiyen bir bebek olmadığından 1 kere uyanması da beni rahatsız etmediğinden ben şimdilik gece emzirmesini kesmeyi düşünmüyorum.

Bunlar Defne'de gözlemlediğim hareketler her bebek aynı değildir. Bu yazdıklarımı bebeğiniz daha erkende daha geçte yapabilir. Gelişiminde bir problem olmadığı müddetçe bebeklerinizi kesinlikle zorlamayın sadece onlarla konuşun, kendilerini geliştirmelerinde yardımcı olun.

Doğal peynir yapımı..

Defne'nin sabah kahvaltılarına peynirini hazırlarken kendimiz için aldığım peyniri geceden suya koyup sabah tuzundan arınmış bir şekilde bazen mamasına katıp bazen yumurtayla karıştırıp bazende tam buğday ekmeğiyle beraber ezerek veriyorum. Bu şekilde kendimize aldığımız peyniri vermek çok içime sinmediğinden kendi peynirimizi yapmaya karar verdim.

Öncelikle sütçümüzden aldığımız doğal inek sütümüzü kaynatıyoruz.(Marketteki günlük süt ile de olur) Kaynayan sütün peynir yapacağım kısmını başka bir tencereye ayırıp (ben 1 litre ile yaptım) içine evde kalan yoğurttan 1 kaşık ve azıcıkta suyundan ilave edip iyice karıştırıp kaynatmaya devam ediyoruz. Bu şekilde sütümüzde topaklanmalar oluşmaya başlıyor. Daha sonra peynir altı suyu dediğimiz sarımsı yeşilimsi su ve içinde peynirler oluşunca tenceremizin altını kapatıp oluşan peyniri evdeki temiz bir tülbent yardımıyla süzüp bir kaç saat tülbentte bekletiyoruz.Ve bebeğimiz için tuzsuz peynirimiz hazır.

Not: İsterseniz peynirimizi süzdükten sonra arta kalan bu suyu saklayıp içebilirsiniz. Peynir altı suyu neredeyse tüm dünyada hem bağışıklık sistemini güçlendirmek için hemde hastalıklara karşı koruyucu etkisi nedeniyle doğal bir ilaç olarak kabul görmüştür. Peynir altı suyu mide ve böbreklere çok yararlıdır. Yaz aylarında 3 gün, kış aylarında 5 gün süreyle buzdolabında muhafaza edilebilir.

Uyku arkadaşım..

Uyku arkadaşı nedir?

Çocuğunuzun kendi kendine uyumasını sağlayan nesneye uyku arkadaşı diyoruz. Uyku arkadaşı edinmesi çocuğunuza uyurken güven sağlar.

Neden çocuğumuzun uyku arkadaşı edinmesini sağlamalıyız?

Çoğu çocuk uyurken güvendiği bir insanın veya nesnenin yanında olmasını ona dokunmasını ve güven vermesini ister. Uyku arkadaşı tam bu noktada devreye girer. Çocuğunuz uyku arkadaşına uyuma esnasında sarılır yüzüne sürer koklar onunla oynayarak kendini sakinleştirir ve uykuya dalması kolaylaşır.
Uyku eğitimi verilmek istenen çocuklarda uyku arkadaşıyla daha başarılı sonuçlara ulaşabilirsiniz. Farklı yerlerde uykuya dalmakta zorluk çeken bebeğinize uyku arkadaşını verip uyku vaktinin geldiğini anlamasını ve ortamı yadırgamamasını sağlayabilirsiniz.

Uyku arkadaşı nasıl olmalıdır?

Öncelikle uyku arkadaşı olarak seçeceğiniz nesne yumuşak, yıkanabilir, bebekler için uygun olan kumaşlarla üretilmiş olmalıdır. Mutlaka 1 tane yedeği bulunmalıdır. Eğer 1 yaşından ufak bebeğe verilecekse tüylü olmamasına ve üzerinde sert kısımlar içermemesine dikkat etmek gerekir. Uyku arkadaşı çocuğunuzun eliyle kavrayabileceği büyüklükte olmalıdır. Aynı zamanda 1 yaşından küçüklerde uyku arkadaşı bebeğin yüzünü kapatıp nefes almasını engelleyecek büyüklükte olmamalıdır.

Uyku arkadaşına nasıl alıştırılır?

4. aydan itibaren bebeğinizin yatağına seçtiğiniz uyku arkadaşını koyarak işe başlayabilirsiniz. Önceleri hiç ilgilenmeyecektir. Hatta bebeğiniz daha büyükse bazen onu yataktan dışarı bile fırlatabilecektir. Siz hiç pes etmeden sadece uyku sırasında bebeğinize uyku arkadaşını verin. Zamanla alışıp uyku arkadaşını verdiğinizde uyku zamanı geldiğini anlayacaktır.

Uyku arkadaşı kesinlikle uyku dışında oynaması için verilmemelidir. Yataktan dışarı çıkartılmamalıdır.

Uyku eğitimi verirken uyku arkadaşı çok önemli bi rol oynar. Bebeğiniz kendi kendine uyumayı öğrenirken sürekli uyku arkadaşına sarılır onu yüzüne sürer ve o şekilde uykuya dalmayı zamanla öğrenir.

Defne'nin de bir uyku arkadaşı var. Ben ona kendi ellerimle uyku arkadaşı dikmeme rağmen o yatağında bulunan ufak yastığı uyku arkadaşı olarak seçti. Biraz benim hatamdan kaynaklandı çünkü uykuya dalacağı zaman ufak yastığını hep sırtına destek olarak koyuyordum Zamanla dönmeye başladıkça uyanmaları sırasında yastığına sarıldı onunla oynadı ve onu uyku arkadaşı yaptı. Şimdi uyku zamanımız geldiğinde Defne'ye emziğini ve uyku arkadaşını verdiğimde uyku vaktinin geldiğini anlıyor ve uyuması daha kolay oluyor.

Bebekler aslında en rahat bez şeklindeki uyku arkadaşlarını kabullenirler. Benim yaptığım uyku arkadaşının resimlerini aşağıda paylaşıyorum. Sizde isterseniz kendiniz yapabilir isterseniz satın alabilirsiniz.

Yapımı çok basit. Pamuklu pembe kumaştan kenarları 40cm uzunluğunda kare bir parça kestim. Parçayı ortadan üçgen şeklinde katlayıp öncelikle üçgenin orta kısmına elyaf koyup boğum yapıp diktim. Burası bizim uyku arkadaşımızın kafa kısmını oluşturdu. Daha sonra üçgenin diğer kalan 3 kenarını elimle diktim. Son olarak sağ ve sol uzantılara düğüm attım.

Eğitici oyuncaklarımız-2

Fisher price kapaklı telefonum: Defne'nin tüm ilgisi bizim telefonlarımızda olduğundan bir tane bebek telefonu almaya karar verdim. Oyuncakçıda 6 ay üstüne uygun bebek telefonlarından ararken fisher price'ın bu telefonuna denk geldim ve fazla araştırma yapmadan aldım. Ürün renkli, güzel, Defne'nin ilgisini kısa sürelide olsa çekiyor. Ben telefonu alıp biriyle konuşuyormuşum gibi yapınca daha çok meraklanıp telefonunu elimden almaya çalışıyor:) Telefonun üzerindeki sarı renkli tuşa basınca 2 farklı müzik birde telefon çalma sesi çıkıyor. Yanlız ses çok derinden geliyor bebeklerin kulak sağlığı için bu şekilde tasarlanmış. Çok sesli oyuncaklarla ilgilenen bebeklere tavsiye etmem.

Eğitici anahtarlığım: Bu oyuncağı da oyuncaklar arasında dolanırken gördüm hoşuma gitti aldım:) Üzerindeki tuşlara basınca ev zili, araba kilidi gibi farklı sesler çıkıyor, müzikler çalıyor.

FIVESTAR TOYS direksiyon: Bu da aşırı sesli bir oyuncak. 12 aydan büyük bebekler için tasarlanmış. Yandaki düğmelere basınca sürekli bir şekilde tren sesi araba sesi ve ardından müzikler çalıyor. Çok renkli ve ilgi çekici. Ayrıca üst kısmındaki düğmeyi çevirince bebeğinize uyku sırasında eşlik etmesi için duvara veya tavana hayvan figürleri yansıyor ve ninni çalıyor. Defne ilk 10dk oynasa da daha sonra aşırı sesten sanırım rahatsız olup oyuncağı istemiyor. Sanırım bununla oynaması için birkaç ay daha geçmesi gerekiyor.

Fisher Price müzikli yumurtalar: Bu oyuncağımızda yumurtadan civciv, kaplumbağa ve kuş çıkıyor. Yumurtaların önündeki tuşlara basma kaydırma ve çevirme yaparak hayvanların yukarı çıkmasını sağlayabiliyorsunuz. Yumurtalar tamamen kapanmıyor yarısı içine giriyor bu yüzden hayvanlar zaten tam yukarı çıkmadan da görünüyor. Defne herzamanki gibi oyuncağın biraz ışıklarına bakıp hemen ağzına götürmeyi tercih etti:)

Ek gıdaya geçiş sürecimiz..

Defne 5 buçuk aylık olduğunda doktorumuz artık yavaş yavaş ek gıdaları tatmasının bebeğin katı gıdaları yutma refleksinin gelişmesi açısından iyi olduğunu ve gerekliliğini anlattı. Bizde yavaştan Defne'yi yeni tatlarla tanıştırmaya başladık.

Öncelikle 3 gün kuralı: 3 gün bekleme kuralı bebeklerin ek gıdaya başlama sürecinde yiyeceklere vereceği alerjik reaksiyonların tespiti için çok önemli bir kuraldır. Bebeğinize bir gıdayı ilk defa veriyorsanız, 3 gün boyunca yeni gıda eklemeden vermeye devam etmelisiniz. Böylelikle 3 günün sonunda bebeğinize verdiğiniz gıdanın etkilerini anlayabilirsiniz.

Ek gıdalara biz öncelikle meyvelerle ve yoğurtla başladık. İlk haftalar öğlen 1 buçukta anne sütümüzü aldıktan sonra saat 3 gibi sırasıyla şeftali, elma, kayısı ve yoğurt vermeye başladık. Zaten bunların hepsini bitirmemiz 3 gün kuralıyla beraber 12 günü buluyor. İlk gün 1 çay kaşığı verilen meyve her geçen gün arttırılarak verilecek. Yoğurdu ise aynı şekilde ilk gün 1 çay kaşığı daha sonra bebeğinizin katı yemesini geliştirmek için içine evde yaptığınız bebek bisküvilerinden katarak verebilirsiniz.

Bebek bisküvisi tarifi:

* 2 çay bardağı tam buğday unu
* 2 çay bardağı pirinç unu
* Yarım çay bardağı irmik
* 3 Yemek kaşığı tereyağ
* 4 Yemek kaşığı yoğurt

Tereyağ, irmik, yoğurt, pirinç unu karıştırılır. Buğday unu en son azar azar eklenerek ele yapışmayacak bir kıvam elde edene kadar yoğurulur.  Daha sonra hamuru yaklaşık 2 cm kalınlığında açarak çay bardağıyla veya evde şekilli kalıplarınız varsa onlarla kesip tepsiye dizin. 180 derece fırında yaklaşık 15-20dk pişirin.
Pişen bisküvilerinizi buzlukta saklayıp her gün ihtiyacınız kadarını çıkarıp tüketebilirsiniz.

Meyvelerden sonra aynı şekilde sebzelere geçtik. İlk gün bir dilim havuç, bir dilim patates suda iyice haşlanıp suyu süzülecek. Çatalla ezip eğer katı olduysa biraz anne sütüyle veya sebzenin kaynayan suyuyla seyreltilerek aynı şekilde 1-2 çay kaşığı verilecek. 3gün bu şekilde verilmeye devam edilecek. Daha sonra içine kabak, brokoli, ıspanak benzeri mevsim sebzeleri katılarak çeşitlendirilebilir. Bunlar yapıldıktan sonra sebze çorbamızın içine biraz şehriye, biraz irmik veya pirinç eklenebilir. 7-7 buçuk aylığa doğru sebze çorbamıza parça çiğ et, tavuk veya balık atıp içinde haşlanmasını sağlayıp onuda çok ince parçalar halinde bebeğinize yedirebilirsiniz.


Daha sonra sabah kahvaltıları için yumurta sarısı, beyaz peynir, bisküvi, tereyağ, tam tahıllı ekmek içi, pekmez vermeye başlanabilir. Biz ilk olarak yumurta sarısı ile başladık. Kayısı kıvamında haşlanmış yumurta sarısı anne sütü veya ıhlamur çayı ile sulandırılarak verilebilir. Daha sonra beyaz peynir bir gün önceden suda bekletilerek aynı şekilde önce 1 çay kaşığı şeklinde başlanarak verilir. Sonrasında tam buğday ekmek içi veya kendi yaptığımız bebek bisküvileri kahvaltıya eklenerek çeşitlendirilebilir. Benim tercihim bebeğinizi ayrı tatlara alıştırmak için kahvaltıda vereceğimiz besinlerin ayrı ayrı verilmesi. Mesela 7 aylık bebek kahvaltısı için küçük kaselere ilkine yumurta sarısı ikincisine tatlı olarak doğal pekmez üçüncüsüne de tereyağ, peynir, ekmek içi veya bisküvi karıştırılarak hazırlanıp bebeğe ayrı ayrı verilebilir. İleri ki zamanlarda kahvaltıyı çeşitlendirebilirsiniz.


Bizim günlük ek besin ve anne sütü sıralamamız:

 7:00       Anne sütü
 8.30       Kahvaltı
10:30     Anne sütü
11:30     Meyve veya yoğurt
13.30     Anne sütü
15.30     Sebze çorbası
17.00     Anne sütü
19.00     Anne sütü
03.00     Anne sütü

Bazen 11:30'da ki meyve öğününü vermeyip onu 17:30'da verebiliyoruz. Bazen şartlara göre bu sıralamada oynamalar tabi ki olabiliyor. Sizde kendi düzeninize göre bir sıralama oluşturabilirsiniz.
Eğer gece yatarken anne sütünün yetersiz olduğunu düşünüyorsanız bebeğinizin daha uzun uyuması için 19:00'da yatmadan önce muhallebi yapıp verebilirsiniz.

Bebek kameramız - Motorola MBP854

Bu yazımda Defne için aldığım bebek kamerasını anlatmak istiyorum.  Motorola MBP854 bebek kamerası.

Önceleri ihtiyacım olmayacağını düşünsem de şimdilerde çok işime yarayan bir alet olduğunu söylemeden geçemeyeceğim. Defneyi gece 7 buçukta odasına yatırıp kapısını kapattığımızda salonda sesli bir şekilde filmimizi veya dizimizi aklımız onda kalmadan izleyebiliyoruz. Eşimle uzun araştırmalarımız sonucunda bu modele karar verdik ve şuan çok memnunuz.

Kameranın özelliklerine gelecek olursak 300 metre mesafeye kadar çekiyormuş. Hiç o kadar uzağa gitmedim ama kullananlar memnunlar. Kamera renkli görüntü veriyor. Gece zifiri karanlık olsa bile siyah beyaz görüntüde çok net bir şekilde bebeğinizi görebiliyorsunuz. Sesi algılaması da mükemmel. Görüntü ekranından, bebeğinizin odasına koyduğunuz kamerayı sağa sola çevirebiliyorsunuz aynı zamanda konuşup, içinde kayıtlı olan ninni müziklerinden de çalabiliyorsunuz, odanın sıcaklığını kontrol edebiliyorsunuz.

Beni asıl cezbeden özelliği ise kameranın wifi ile internete bağlanabilme özelliği. Telefonunuza, bilgisayarınıza veya tabletinize hubble adlı uygulamayı indirip ücretsiz kayıt olup nerede olursanız olun bebeğinizi izleyebiliyorsunuz. Ben işyerimdeki bilgisayarımdan bazen de telefonumdan açıp Defne'yi annemler evde uyuturlarken izliyorum. Tabi arada izlerken takılmalar olsa da bunun henüz bizim evdeki internetten mi yoksa kameradan mı kaynaklandığını bilemiyorum.

UYKU EĞİTİMİ-TRACY HOGG

Defne'ye hamileyken intenette yaptığım uzun araştırmalarım sonucu Tracy Hogg'un Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler adlı kitabını aldım. Doğumdan önce okumaya başlamıştım ama bebeğim henüz doğmadığından okuduklarım bana pek bir anlam ifade etmedi. Bu yüzden kitabı okumayı doğumdan sonraya bırakmıştım. Defne doğduktan sonra kitabı okumaya tekrar başladım fakat bir türlü uygulamaya geçmeye cesaret edemiyordum. Tabi Defne 2,5 aylıkken geceleri uyanıp 1 saat kucakta gezmeden uyumamaya başlayınca biran önce ikimizin huzuru için uygulamaya geçmem gerektiğinin farkına vardım.

Kitaptaki uyku eğitimini ilk aylar uygulamasam da bazı şeyleri uygulamayı asla es geçmemiştim mesela Defne doğar doğmaz sabahları hiçbir zaman 2 saatten uzun uyumasına izin vermedim gerekirse uyandırdım. Sabahları gürültüde salondaki ana kucağında uyurken geceleri her zaman yatak odasındaki beşiğinde uyudu. Geceleri uyandığında karanlıkta sessizce emzirip loş ışıkta altını değiştirip hemen uyuttum. Böylelikle Defne gece gündüz ayrımını kısa zamanda öğrendi. Buda benim işimi kolaylaştırdı.

Kitapta öncelikle bebeklere bir düzen oturtulması gerektiğinden bahsediyordu. Öncelikle işe bundan başladım. Her ağladığında Defne'yi emzirdiğim için neden ağladığını bir türlü kestiremiyorduk. Kitaba göre EASY adlı bir düzen vardı.

E- eat-besle
A- activity-aktivite (yani alt değiştirme oyun vb. bebeğinizin ayına göre uyanıkken vakit geçirilen her şey)
S-sleep- uyku
Y- your time- sizin zamanınız

Kitaba göre ilk olarak 4 aya kadar olan bebeklerin 1 buçuk saat uyanık kalıp 1 buçuk saat uyku alması gerekiyordu. Yani bebeğiniz uyandıktan hemen sonra besleyeceksiniz, ardından aktivite zamanı, arkasından uyku vakti yani uykudan önce bir daha beslenme kesinlikle yok. Böylelikle bebeğiniz uykuyla beslenmeyi ilişkilendirmeyecek, gece uyansa bile her seferinde beslenmeden uykuya geçebilecek.

Bende uyku eğitimi vermeden önce bu düzene başladım. İlk zamanlar biraz zor olsa da Defne uyumadan önce hep emmek istedi yinede emzirmeden uyutmayı bir şekilde başardım Ben göğsüme yatırıp uyuttum. İlk başlarda nasıl uyuttuğumuzun bi önemi yok önemli olan düzeni oturtmak. (Tabi bu benim düşüncem) Düzenimiz 1 haftada oturduktan sonra artık Defne uyandıktan 1 buçuk saat sonra mızıldanmaya başladığımda anlıyorduk ki uykusu gelmiş.

Ardından Defne'yi kucakta uyutmak epey zor olduğundan bir şekilde yatağında uyumasını sağlamam gerekiyordu. Tracy'nin bununla ilgili pışpış ve yatır kaldır yöntemi vardı. Yöntemi uygulamaya önce gece uykusundan başladık. 7 buçukta uyku saatimiz gelince her zamanki gibi yatak odasına geçtik. Bu sefer diğer günlerden farklı olarak Defne'nin ellerini kundak yaptım ve emziğini verdim. Sırtına pıt pıt diye elimle vurarak pış pış yaptım. Tabi ki o şekilde uyumaya alışık olmadığından ilk başta yaygarayı kopardı. Ağlamaya başladığında kucağıma alıp sırtına yaptığım pıtpıtlarla sakinleştirip ağlamayı keser kesmez hemen yatağına yatırdım. Yatağında pışpışa devam ettim. Tabi yatar yatmaz tekrar ağlamaya başladı, tekrar kucağıma aldım ve tekrar yatırdım şanslıyım ki 7-8 tekrarlamamda  pışpışla uyuttum. Tabi toplamda yatır-kaldır yöntemi ve pışpışla uyumasını beklemem 1 saatimi aldı. Ertesi gün sabah uykularında ve bundan sonraki tüm uykularında aynı sisteme devam ettik.3gün sonra artık Defne'yi yatağına koyduktan 20dk sonra uyutmayı başarıyordum. Çok şükür 6 aylık olmamıza rağmen düzenimiz hala ilk günkü gibi. Bazen yatağa koyar koymaz 2dkda uyuyor. Şimdilerde kızım gece uykusuna benim desteğim olmadan kendi kendine geçmeyi de başarabiliyor inşallah ileride sabah uykularında da pışpışa ihtiyaç duymadan uykuya dalmayı öğrenir.
Yanlız bu düzen için bebeklerin uyanık kalma saatlerini atlamamak lazım..

Yeni Doğan: 50-60 dakika
1 -2 Aylık:   1 saat / 1  saat 15 dakika
2- 3 Aylık:   1 saat / 1 saat 20 dakika
4-6 Aylık :   1.5  / 2 saat
7-9 Aylık :   2 saat 45 dakika  / 3 saat
10-12 Ay:    3 /4.5 saat
13 Ay +  :    5/ 6 saat

Bu şekilde sisteme bağlı giderseniz düzenli uyku uyuyan ve buna bağlı olarak mutlu ve huzurlu bir bebekle hayat çok daha güzel ilerleyecektir. Biz denedik başardık. Defne şuan günde 3 uyku uyuyor. Geceleri 7 buçukta yatıp sabah 6 buçuğa kadar gece bir kere uyanıp emip hemen tekrar uyuyor. Biraz azim ve kararlılıkla eminim herkes başarabilir.

Bebekler için unutulmaması gereken ihtiyaç listesi

Bilgisayarımda resimlere bakarken Defne doğmadan önce yaptığım ilk alışverişin resimleri gözüme çarptı ve bunla alakalı bir yazı yazmaya karar verdim.

 Bebeğiniz doğmadan önce evde hazır edilmesi gereken malzemeler:


Bebek bezi: Biz ilk zamanlar Prima'nın premium care 1 numara bebek bezini kullandık. Hastaneden hediye edilen canbebe marka bebek bezini 2 kez denedim hemen kızarıklık yaptı o yüzden hala Prima kullanıyoruz. Şuan Defne 5buçuk aylık 4 numara bez tam oluyor.

Islak mendil: İlk zamanlar Unibaby'nin ıslak mendilini kullanıyordum şimdi ise Johnson's baby marka ıslak mendile geçtik ikisinden de çok memnun kaldım.

Bebek bakım örtüsü: Bu ürünü de hijyen açısından çok faydalı buluyorum her yerde rahatça bebeğinizin altını açabiliyorsunuz. Kirlenmedikçe atmaya gerek olmuyor. Ben bir örtüyü 2-3 gün kullanabiliyorum.

Pişik kremi: Biz Bepanthen'in bebekler için özel yapılan pişik kremini kullanıyoruz. Çok memnunum şimdiye kadar hiç pişik sorunu yaşamadık.

Emzik: Tercih edilen emzik yenidoğanlara uygun kısa, ince ve burun deliklerini kapatmayacak büyüklükte olmalı.  Biz Nuk marka damaklı emzik kullanıyoruz.

Emzik kutusu ve zinciri: Emzik kullanan bebekler için mutlaka alınması gereken iki ürün.

Biberon: İlk zamanlar anne sütünü veya mamayı vermek için mutlaka anne göğsü akıcılığında biberonlar tercih edilmeli. Cam olması da sağlık açısından önemli. Biz onuda Nuk marka tercih ettik.

Biberon temizleme fırçası veya biberon sterilizatörü: Biz biberon sterilizatörü almaya pek gerek duymadık. Bence biberon temizleme fırçaları ve kaynar su temizlik için yeterli. Ama uğraşmak istemeyenler sterilizatör tercih edebilir.

Yumuşak tarak: Banyodan sonra bebeğinizin kafasında konak olmaması için mutlaka saçları taranmalı.

Diş kaşıyıcı: Defne doğmadan önce bulunsun diye öylesine almıştık. 4 aylık olduğunda elini emmeye başlayınca diş kaşıyıcısını eline tutuşturduk. İlk zamanlar için çok gerekli bir ürün değil, doğumdan sonraya da bırakılabilir.

Şampuan: Biz Sebamed'in bebek şampuanını tercih ettik. Bazen de kokusunu çok beğendiğimizden Johnsonsbaby şampuanı kullanıyoruz.

Burun pompası: Biz klasik burun pompası aldık banyo sonrasında burun içi yumuşayınca kısmen etkili bir şekilde içini temizliyor. Otribebeyi çok tavsiye eden var. Henüz denemedim.

Tırnak makası: Bebeklerde tırnak bakımı ve kesilmesi çok önemlidir. Tırnaklar uzunken hem kir ve bakteri barındırır hemde bebeğiniz istemsizce yüzünü çizebilir. Yetişkinlerin kullandığı makaslar bebekler için uygun değildir. Seçeceğiniz tırnak makası bebeğinizin hassas etine zarar vermeyen, minik parmaklarının yapısına uygun olmalıdır.

Silikon kaşık: Doğar doğmaz lazım olmasa da ileride vitamin, kan damlası vermek için daha sonraları da ek gıdaya başladığınızda yemek yedirmek için kullanılabilir. Kutulu olanlarından alırsanız bir yere giderken taşıması daha rahat olur.

Küvet-Küvet filesi

Bebek deterjanı: Biz Hacışakirin toz sabununu kullanıyoruz. Toz sabunun erimesi için en az 40 derecede yıkanması gerekiyor. Ben açıkçası çok memnun değilim kıyafetlerin üzerindeki lekeleri güzel çıkarmıyor. Öncesinde kıyafetlerin lekeli kısımlarını elimde yıkayıp daha sonra makinaya atıyorum.

Beşik: İlk zamanlar bebeğinizi sık emzirdiğinizden, bebeğin anne yanında yatması için beşik, alınması gereken en önemli ürünlerden biridir. Biz Mothercare'in sallanan beşiğini tercih ettik. Defneyi hiç sallamadım ama nolur nolmaz diye doğumdan önce sallanır almıştım. Beşiğin yan tarafında çubuk şeklinde bir demir var onunla sallanmaması için sabitlenebiliyor. Benim bunu tercih etmemin nedeni eninin dar olup yatağımın yanına tam sığması. Güzel kullanışlı bir ürün.

Bunlarda bizim ilk alışveriş resmimiz..

Keçeden ilk kitabım

Bir süredir uğraşıp yeni tamamladığım keçeden kitabımı bu yazımda paylaşmak istiyorum. İnternetten aldığım ufak yardımlarla bir haftaya kitabımı tamamladım. Defne henüz bu kitapla oynamak için çok küçük fakat 8-9 aylıkken ilgisini çekecektir. Defneye bu kitabı 8-9 aylıktan itibaren vermeyi düşündüğüm için hiçbir ufak parçasının çıkmamasına dikkat ettim. Her şeyi sayfalara yapışık bir şekilde tasarladım. İleride çıkarmalı takmalı yapacağım keçe kitabımı da paylaşacağım şimdilik buna bir göz atalım.

İlk olarak beyaz keçeden 4 adet 20*20cm  uzunluğunda kare sayfalar kestim. Ardından bunları uçlarından birbirine yapıştırmak için 20*5cm uzunluğunda bir parça kestim. Sayfaları birleştirerek uç kısımlarına silikon sürüp 20*5cm kestiğim parçaya yapıştırıp kitap şekline getirdim. Ardından pembe keçeyle 50*20cm uzunluğundan bir dikdörtgen kesip kapak yaptım. Ve demin hazırladığım sayfaları tam ortasından bu kapağa yapıştırdım.

Daha sonra kapağımın üzerine açık pembe keçeden Defne yazısı kesip onuda silikonla yapıştırdım.

İlk sayfamıza bi adet tavuk yapıp tavuğun üst kısmını silikonla sayfama yapıştırdım. Alta ise 2 adet civciv yapıp birini tavuğun açılan kısmının altına diğerinide yanına yapıştırdım.

2. sayfamızda bir adet köpeğimiz bulunuyor. Onuda kulübesinin içine yapıştırıp kulübenin kapısını kapanıp açılabilen şekilde yaptım ki Defne oynarken süprizlerle karşılaşsın.

3. sayfamızda yine bir ağacımız, baykuşumuz ve arımız bulunuyor. Elmanın üzerindeki yaprağı açtığımızda ise kurdu görüyoruz.

4. sayfamızda 2 çiçeğin arasına kurdeleyle yapıştırdığım kelebeğimiz var. Kelebek kurdelenin üzerinde gidip gelebiliryor.

5. sayfamızda denizin üzerinde giden kayığımız var. Yine aynı şekilde kayıkta kurdele üzerinde gidip gelebiliyor.
6. sayfamızda ışıklarda duran bir arabamız var. Bunu da defne ışıkları öğrensin diye yaptım. İlerde kırmızı ışığı gösterip arabayı durdurup yeşili gösterip ilerleteceğim. Faydalı olacağını düşünüyorum.

7. ve son sayfamızda ise kızımız bulunuyor. Saçlarını açtığımızda kulaklarını ve küpelerini bulabiliyoruz.

Sizde bu sayfaları hayal gücünüzle arttırıp değişik şekiller, hayvanlar ekleyebilirsiniz. Ama unutmayın eğer bebeğiniz yeterince büyük değilse kesinlikle çıkartılan ufak parçalardan yapmayın.